Wenn die innere Uhr aus dem Takt gerät – in der neuen Folge des AMEOS Podcasts MittenDrin geht es um Schlafstörungen und psychische Erkrankungen.

Alle Menschen verfügen über eine biologische Uhr, die den Tag-Nacht-Rhythmus steuert – uns abends müde macht und morgens aufwachen lässt. Gerät die innere Uhr dauerhaft aus dem Takt, steigt das Risiko für psychische Erkrankungen. Psychische Erkrankungen sind in erster Linie Erkrankungen des Gehirns. Die entsprechenden neurologischen Veränderungen können dabei oft zu Störungen im Schlaf-Wach-Rhythmus führen, was bei den Betroffenen zu einem hohen Leidensdruck führt ein Teufelskreis beginnt.

Was können wir tun, um gut zu schlafen?
Darüber sprechen wir mit Giorgi Kapanadze, Oberarzt am AMEOS Klinikum Osnabrück.

Die ganze Folge gibt es auf Spotify, Apple Podcast oder Amazon Music oder hier.